Гипертония уже давно перестала быть болезнью пожилых людей. Регулярно за медицинской помощью обращаются пациенты в возрасте от 30-35 лет. Всему виной плохая экологическая обстановка, употребление вредной пищи, особенно фастфуда, «сидячая» работа. Все это приводит к нарушению кровообращения, ухудшению состояния сосудов.
В домашних условиях человеку при повышении давления можно помочь разными способами, но в первую очередь лекарственными препаратами. Также часто применяются рецепты нетрадиционной медицины и подручные средства.
Содержание:
Нормы артериального давления
Идеальными показателями АД принято считать 120/80 мм. рт. ст. Эти цифры означают силу давления крови на внутреннюю поверхность сосудов в момент максимального сокращения сердечной мышцы и расслабления. Они варьируются в зависимости от разных факторов: возраста пациента, его телосложения, рода деятельности. Поэтому за норму принято принимать цифры 110-135 – систолическое давление и 70-90 – диастолическое.
При показателях выше 180/120 развивается опасное для здоровья и жизни патологическое состояние – гипертонический криз. В это время начинают происходить тяжелые, иногда необратимые изменения в органах-мишенях – сердце, почках, головном мозге. Сосуды могут не выдерживать такого напряжения и лопаться. Это приводит к кровоизлияниям в склеру или сетчатку глаза, ткани мозга и другие внутренние органы. Поэтому важно вовремя оказать помощь и сбить высокое давление.
Причины повышения АД
Рост артериального давления не всегда свидетельствует о патологии. Иногда из-за стресса оно поднимается единоразово до 140 и немного выше, но это уже повод для обследования.
Основные причины:
- Генетика. Давно доказано, что состояние сердечно-сосудистой системы передается по наследству, а соответственно и склонность к гипертензии;
- Вредная пища. Жирные, жареные блюда, копчености, чипсы приводят к повышению уровня холестерина в крови. Он накапливается на стенках сосудов в виде атеросклеротических бляшек, чем сильно сужает внутренний просвет. Чтобы доставить необходимое количество питательных веществ и кислород ко всем тканям организма сердцу приходится сокращаться интенсивнее;
- Соль. При употреблении избытка соленой пищи в организме происходит задержка жидкости, повышается объем плазмы и давление на стенки сосудов;
- Недостаток физической активности. Малоподвижный образ жизни приводит к застоям, ухудшению эластичности вен и артерий, появлению сгустков крови;
- Вредные привычки. В табаке и алкоголе содержатся токсические вещества, которые при попадании в организм вызывают кратковременный спазм сосудов.
Также на артериальное давление влияет экологическая обстановка, в которой живет человек, стрессовые ситуации, нервные потрясения.
В редких случаях АД может повышаться до 180 на 120 или меньше вследствие приема лекарственных препаратов, не подходящих пациенту. Поэтому любое лечение должен назначать врач.
Симптоматика
Высокое давление обычно сопровождается ярко выраженными признаками. В зависимости от общего состояния здоровья они могут незначительно отличаться.
Также доказано, что из-за особенностей развития нервной системы, женщины тяжелее переносят гипертонию. Это объясняется повышенной эмоциональностью и восприимчивостью к стрессам.
Признаки давления 180 на 90 и выше:
- Носовые кровотечения;
- Шум в ушах;
- Пелена перед глазами или мелькание «мушек»;
- Сдавливающая головная боль;
- Потеря сознания;
- Чрезмерная потливость;
- Сбой сердечного ритма;
- Учащенный пульс;
- Боли в области сердца, отдающие в лопатку, руку или шею с левой стороны;
- Тошнота и рвота;
- Тревожность, панические атаки.
Появление этих симптомов требует срочных действий со стороны окружающих больного или его самого. Иначе такое состояние может грозить инфарктом или инсультом.
Последствия
К сожалению, не всегда такие показатели АД проходят бесследно. Если вовремя не оказать экстренную помощь больному, могут развиться необратимые нарушения со стороны разных внутренних органов.
Чем опасно высокое давление:
- Развитие сердечной недостаточности;
- Гипертрофия миокарда;
- Ретинопатия – нарушения в сетчатке глаза;
- Снижение остроты зрения;
- Аневризма сосудов головы;
- Инфаркт миокарда;
- Кровоизлияние в головной мозг;
- Паралич конечностей или части тела;
- Почечная недостаточность;
- Нефропатия.
Алгоритм помощи больному в домашних условиях
В случае критического повышения артериального давления от быстрых и слаженных действий зависит прогноз на выздоровление пациента. Поэтому обязательно нужно знать, что предпринять при гипертоническом кризе:
- Выпить таблетку любого антигипертензивного препарата, назначенного ранее врачом;
- Вызвать скорую помощь;
- Принять удобное полусидячее положение в общественном месте. Дома лечь на диван или кровать с объемной подушкой под головой;
- Проветрить помещение, чтобы создать дополнительный приток кислорода;
- Освободить больного от стесняющей одежды – расстегнуть верхние пуговицы или снять все, что сдавливает грудную клетку;
- Принять настойку валерианы, пустырника, чтобы уменьшить нервное напряжение;
- В случае болей в области сердца, дать рассосать таблетку Нитроглицерина;
- Сделать массаж шеи и головы, чтобы улучшить кровообращение;
- При возможности приложить горчичники к голеням или ступням, можно опустить ноги в таз с умеренно горячей водой. Это поможет оттоку крови от головного мозга и сердца и снизит нагрузку на них;
- Восстановить дыхание, сделав несколько глубоких вдохов-выдохов. Стараться дышать равномерно.
Эти действия помогут больному сбить давление, расслабиться и успокоиться.
Рекомендуется записывать показания АД каждые полчаса, а также указывать принимаемые лекарственные препараты. Это даст возможность сотрудникам скорой помощи оценить динамику приступа.
Если через полчаса после выпитой таблетки, пациенту не стало лучше, а давление осталось прежним, разрешается повторить прием этого же гипотензивного средства.
Лекарства от повышенного давления
При показателях тонометра 180 на 110 и выше не обойтись без эффективных препаратов, которые помогут быстро стабилизировать их. От этого зависит, насколько успешно пройдет реабилитация после такого приступа.
Основные фармакологические группы гипотензивных средств:
- Диуретики. Повышают выработку мочи, за счет чего из организма выводится жидкость и соли, которые провоцируют спазм сосудов. Делятся на три типа: петлевые, тиазидные и калийсберегающие. Первые чаще применяются в случае гипертонического криза. Они действуют очень быстро. Из-за возможного вымывания полезных солей, их практически не применяют для продолжительного лечения (Верошпирон, Индапамид, Диувер, Фуросемид, Арифон);
- Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента. Воздействуют на биохимические соединения в организме, предотвращая трансформацию ингиотензина-2. Этот фермент обладает мощным сосудосуживающим действием. Прием препаратов этой фармакологической группы эффективно и в короткие сроки позволяет снижать артериальное давление (Каптоприл, Престариум, Лизиноприл, Каптопрес, Энам и Энап);
- Блокаторы рецепторов ангиотензина-2. Воздействуют напрямую на рецепторы, которые восприимчивы к сосудосуживающим ферментам. Их угнетение дает возможность расслаблять сосуды, снижать нагрузку на сердечную мышцу. Этот тип лекарств относится к новому поколению препаратов, с минимальным количеством побочных реакций и противопоказаний (Валсартан, Лозартан, Лозап, Телмисартан, Микардис);
- Альфа-адреноблокаторы. Угнетают рецепторы, расположенные в стенках артерий, не давая им сужаться. Помимо гипотензивного действия, имеет свойство уменьшать концентрацию вредного холестерина в организме. Поэтому используется при лечении атеросклероза (Корнам, Тонокардин);
- Антагонисты кальция. Второе название лекарственной группы – блокаторы кальциевых каналов. Уменьшают проницаемость сосудов для ионов кальция, который вызывает их спазм. Останавливается процесс повышения давления. Некоторые из лекарств способны влиять на сердечную сократимость, поэтому их с осторожностью назначают пациентам с патологиями миокарда (Амлодипин, Коринфар, Нифедипин, Кордафлекс, Фелодипин);
- Блокаторы бета-адренорецепторов. Влияют на сердцебиение. Угнетают деятельность адренорецепторов, уменьшая интенсивность сокращения миокарда. Помимо снижения артериального давления, эти препараты способствуют профилактике инфаркта, а также применяются в лечении гипертонии после него (Конкор, Метопролол, Анаприлин, Эгилок)
Народные средства
При лечении артериальной гипертензии с высокими показателями АД, использование нетрадиционной медицины возможно только в качестве дополнительной терапии. Природные составляющие всех рецептов помогают улучшить иммунитет, укрепить сердечно-сосудистую систему, восполнить дефицит витаминов, макро- и микроэлементов, мягко снизить давление.
Недостаток натуральных средств в том, что их приходится принимать очень долго, чтобы был заметен лечебный результат.
Лучшие рецепты:
- Раскрывшиеся сосновые шишки промыть и сложить в литровую банку до верха. Налить крепкой водки, чтобы покрыла всю хвою. Убрать настаиваться в темный шкаф на 21 день. После чего слить жидкость через сито в чистую емкость. Каждый день принимать утром и вечером по 1 ч. л.;
- 2 зубчика чеснока очистить, нарезать пластинами, поместить в стакан с горячей водой, накрыть крышкой и оставить на ночь. Утром разделить настой на два приема и выпить за сутки. Лечение продолжается два месяца;
- Выжать сок из одного небольшого лимона и такой же свеклы, добавить стакан меда. Принимать по 50 мл трижды в день;
- 1 ст. л. перечной мяты насыпать в чашку и залить горячей водой. Накрыть блюдцем и настоять 10 минут. Добавить мед и лимон по вкусу. Пить лечебный чай 2-3 раза в день;
- Сухой корень валерианы измельчить любым удобным способом. Приготовить отвар из расчета 1 ст. л. сырья на 200 мл кипятка на водяной бане 20 минут. Остудить до комнатной температуры, процедить. Принимать по 1 ст. л. трижды. Такое средство помогает не только снизить артериальное давление, но и успокаивает нервную систему, улучшает сон;
- Приготовить лекарственный сбор из барвинка, пастушьей сумки, листьев земляники и черноплодной рябины в равных пропорциях. 2 ст. л. трав заваривают в термосе в 0,5 л кипятка на ночь. Утром процедить и поделить на три приема;
- Листья суданской розы (каркаде) помогают нормализовать давление. Для приготовления вкусного и полезного чая нужно 1 ст. л. заварить в чашке горячей воды. Пить его рекомендуется теплым или холодным;
- Выжать сок из 0,5 кг ягод черноплодной рябины, налить в смесь со жмыхом стакан воды. На слабом огне довести до кипения и оставить на 10 минут. Остудить, выбросить остатки ягод. Пить каждый день по 100 мл за два приема. Готовое средство хранить в холодильнике;
- Головку чеснока измельчить, залить стаканом коровьего молока и прокипятить на медленном огне 10 минут. Отвар процедить через кусок хлопчатобумажной ткани. Пить по 2 ст. л. утром и вечером.
