Если у человека показатель артериального давления на протяжении длительного времени превышает 140/90, то его уже можно назвать гипертоником. При этом чем выше цифры на тонометре, тем больший стресс испытывает организм. Без предварительного обследования и правильного диагноза к гипертонии добавится много других серьезных патологий, справиться с которыми будет очень тяжело. В особо запущенных случаях стабильно высокое давление может привести к смерти (вызовет разрывы сосудов в мозге, инфаркт). Однако не каждое повышение АД является признаком артериальной гипертензии. Чтобы понять, можно ли отнести себя к гипертоникам, нужно узнать особенности заболевания и его симптоматику.
Содержание:
Возраст людей, которые страдают гипертонией
Гипертония – это не болезнь стариков, как принято считать в народе. Она встречается не только у взрослых людей, но и у молодых, даже у детей. Для примера: ввиду плохой экологии и неправильного образа жизни за последние 5 лет все чаще стали обращаться к врачам подростки. Они жалуются на головные боли, общее недомогание, что на деле оказывается начальной стадией артериальной гипертензии.
Факторы, вызывающие рост АД у людей в разном возрасте:
- Дети до десяти лет. В основном к более вероятным причинам относится малоподвижный образ жизни. Дети становятся все менее активны, много времени проводят дома за компьютерами и телевизорами. Чрезмерное употребление в детском возрасте фаст фуда приводит к ожирению и ранним проблемам с сердцем;
- Молодежь до 18 лет. В переходном возрасте современные подростки открывают для себя алкоголь, сигареты, наркотические препараты. Их употребление напрямую связано со скачками давления и развитием гипертензии;
- Люди до сорока пяти лет. В этом возрасте многие мало уделяют вниманию своему здоровью. Тяжелая работа, регулярные стрессы, вредные привычки, хронические заболевания – все это ведет к гипертонии и сопутствующим патологиям;
- От 45 лет и выше. У зрелых и пожилых людей в организме происходят неблагоприятные перемены, вызванные резким старением. Это основная причина высокого давления в их возрасте.
Как профессиональная деятельность связана с артериальной гипертензией
Ученые выделили несколько профессий, которые становятся причиной возникновения гипертонии:
- Водители. Практически весь день человек проводит за рулем в сидячем положении, мало двигается;
- Работа в ночную смену. Речь идет о нарушении режима. Человек не высыпается и испытывает стресс, а это одна из главных причин гипертензии;
- Работа на химическом предприятии;
- Лица, которые занимают высокие должности. Им приходится вести сидячий образ жизни, находиться в постоянном психоэмоциональном напряжении;
- Заводы, где от работников требуют высокие производственные показатели;
- Педагогическая и врачебная деятельность;
- Полицейские, сотрудники МЧС;
- Род занятий, который подразумевает большие физические нагрузки (спортсмены, военные);
- Люди с низкой квалификацией. Из-за небольшой оплаты труда и повышенной активности у них формируется синдром хронической усталости, сопровождающийся нестабильным АД.
Как не попасть в зону риска
Врачи говорят о том, что в большинстве случаем гипертония является наследственной болезнью. Однако есть и другие факторы, которые вызывают появление этого заболевания. Чтобы правильно определить, почему давление держится на стабильно высоком уровне, следует пройти предварительное обследование, проконсультироваться с кардиологом и сдать анализы.
Помимо плохой наследственности, вызвать повышение АД способно следующее:
- Ожирение. Лишний вес в несколько раз повышает риск возникновения артериальной гипертензии;
- Курение и табачный дым. Даже если человек является пассивным курильщиков, он уже попадает в зону риска. Сигаретный дым вызывает возникновение тромбов в сосудах и заставляет давление расти;
- Малоподвижность. У малоактивных людей не только повышается АД, но и развиваются патологии внутренних органов и опорно-двигательного аппарата;
- Алкогольная зависимость;
- Употребление наркотических веществ;
- Неспокойная жизнь. Стрессы, депрессии, плохой сон часто становятся причиной повышения артериального давления;
- Авитаминоз. Когда в организм в недостаточном количестве поступают витамины, микро- и макроэлементы, начинает нарушаться деятельность сердечнососудистой системы, что сопряжено с нестабильным артериальным давлением;
- Неконтролируемое употребление соли. Она не позволяет воде вовремя покидать организм, из-за этого происходит ее накопление и сердце получает дополнительную нагрузку;
- Употребление жирных продуктов;
- Цитомегаловирус. Часто люди являются его носителем, не подозревая об этом. Болезнь, протекая бессимптомно, все равно провоцирует рост артериального давления;
- Беременность. Женщины в положении часто страдают повышенным давлением. Если показатели АД в этот период слишком завышены (более 140/90), нужно поговорить с врачом, иначе это состояние превратиться в гипертензию.
Также учеными составлен список патологий, которые в 96% случаев ведут к гипертонии:
- проблемы с сосудами;
- почечная недостаточность;
- нарушения функционирования щитовидной железы;
- злокачественные опухоли некоторых внутренних органов;
- диабет любой степени;
- нервные расстройства;
- депрессивное угнетенное состояние;
- опухоль головного мозга;
- болезни печени;
- врожденные или генетические аномалии внутренних органов.
С какими ограничениями приходится сталкиваться гипертонику
На начальном этапе эта болезнь практически не заметна, ведь мало кто обращает внимание на небольшую головную боль. Но при запущенном течении начинают проявляться и другие симптомы:
- ощущение тяжести в голове;
- мелькание черных точек перед глазами;
- начинает снижаться зрение;
- учащенное сердцебиение;
- пульсирующая боль в висках;
- человек испытывает проблемы с памятью;
- наступает нестабильное эмоциональное состояние.
Слишком высокое давление провоцирует гипертонические кризисы – скачок давления сопровождается сильными головными болями. Человек начинает тяжело дышать, у него отмечается головокружение, потеря сознания.
Опасность артериальной гипертензии
Гипертония – опасная болезнь. Она отражается на работе сердца, почек, печени и других органов. Если больной своевременно не начнет лечение и запустит патологию, то она перейдет в хроническую форму и человек получит еще массу осложнений:
- нарушенное кровообращение;
- гипоксия;
- сердечная недостаточность;
- нарушение зрения;
- дисфункция почек и печени;
- инсульт.
Полезные советы гипертоникам
Самая первая и важная рекомендация людям, у которых диагностирована гипертония, – никогда не пренебрегать консультациями с врачом и лечением заболевания. Также необходимо:
- Постоянно принимать лекарственные средства, которые понижают давление, даже если на данный момент оно в норме;
- Не нагружать свой организм. Следует не переедать, стараться вести активный и здоровый образ жизни;
- Пить поменьше жидкости. Избыток воды – главный провокатор обострения гипертонии;
- Кушать больше полезной пищи, богатой на цинк, кальций, аминокислоты, минералы и витамины.
Еще требуется регулярно обследоваться с целью выявления прогрессирования патологии. Это позволит своевременно избавиться от новых заболеваний и избежать осложнений.
