Болезни сердечно-сосудистой системы, по данным Всемирной Организации Здравоохранения, являются основной причиной смертности людей по всему миру. К главным факторам, провоцирующим развитие патологий, относят гиподинамию, курение, злоупотребление алкоголем и неправильное питание.
Вредные привычки негативно отражаются на состоянии сосудов − на их стенках начинают накапливаться холестериновые отложения, препятствующие нормальному кровотоку. В тяжелых случаях они становятся причиной полной закупорки артерий, что представляет угрозу для жизни.
Предотвратить это способна регулярная чистка сосудов. Она рекомендована всем взрослым людям, особенно после 30 лет. Проводить ее можно в домашних условиях народными средствами, которые не причинят вреда здоровью, или с помощью лекарственных препаратов.
Содержание:
Основные причины засорения сосудов
Нарушение нормального кровотока в организме чаще всего является следствием:
- Атеросклероза. Это хроническая болезнь, поражающая артерии и сосуды. Возникает из-за нарушения липидного обмена в организме. Их стенки уплотняются и теряют эластичность, а на внутреннем слое начинают накапливаться холестериновые бляшки;
- Тромбоза. При нарушении целостности сосудистой стенки на месте повреждения формируется сгусток крови, препятствующий кровотечению. Этот тромб может разрастаться и полностью нарушать проходимость артерий;
- Паразитарных и микробных эмболий. Некоторые простейшие гельминты (глисты), проникая в кровеносные сосуды, сплетаются в них клубком, блокируя проходимость. При бактериальной эмболии просвет закупоривается из-за чрезмерного скопления патологических микроорганизмов;
- Скопления газов. С этой проблемой сталкиваются люди, чья деятельность связана с глубоководными погружениями. При перемещении на поверхность в их крови образуются пузырьки газа, сужающие просвет капилляров.
Главная причина сосудистых патологий – скопление холестериновых отложений на стенках артерий. Основным фактором, провоцирующим их образование, является несбалансированное питание. Обилие животных жиров в рационе приводит к нарушениям липидного обмена и росту уровня вредного холестерина в крови.
Курение, употребление алкоголя и сопутствующие болезни в этом случае ускоряют развитие патологии.
Что такое холестерин и чем он опасен
Кровь, движущаяся по сосудам, обеспечивает питательными веществами и кислородом каждую клетку организма. Она транспортирует множество необходимых элементов. Среди них в норме есть и холестерин.
Он представляет собой природное органическое соединение, липид, который входит в состав мембран клеток, участвует в синтезе витамина D и определенных половых и стероидных гормонов. До 80% холестерина организм вырабатывает самостоятельно, и лишь около 20% поступает извне вместе с пищей.
Холестерин «путешествует» по кровеносной системе только в связке с особыми белками-транспортерами, образуя комплексные соединения – липопротеиды. Они отличаются между собой по степени вязкости, и склонности образовывать атеросклеротические бляшки.
Высокомолекулярные белки, связывающие свободный холестерин, не представляют опасности для здоровья. Наоборот, чем выше их уровень, тем меньше риск развития атеросклероза.
Опасны для организма только липопротеиды низкой плотности. Если их концентрация в крови превышает 2,25 ммоль на литр для мужчин и 3,5 ммоль/л для женщин, то необходима специальная диета или курс очистки сосудов.
Кому показана чистка сосудов
Внешних проявлений повышенного холестерина в крови и засорения артерий нет, но на это могут указывать симптомы сопутствующих патологий:
- Боль в ногах во время физических нагрузок, которая в состоянии покоя отсутствует;
- Варикозное расширение вен;
- Повышенное артериальное давление;
- Ухудшение остроты зрения и слуха;
- Хроническая слабость, быстрая утомляемость.
Кроме того, очищение сосудов и освобождение их от холестерина показано при:
- Несбалансированном питании;
- Наличии лишнего веса;
- Курении;
- Злоупотреблении спиртными напитками;
- Сидячей работе;
- Гипертонии;
- Частых стрессах;
- Сахарном диабете (после консультации с врачом).
Противопоказания
Нельзя проводить чистку сосудов в домашних условиях при наличии таких патологий:
- Тромбофлебит нижних конечностей (воспаление стенок вены с образованием кровяного сгустка);
- Болезни почек;
- Язва желудка;
- Обострение болезней внутренних органов;
- Период беременности и кормления ребенка;
- Инфаркты и инсульты в анамнезе.
Как почистить сосуды в домашних условиях
Подготовка
Соблюдение этих простых правил поможет получить максимальный оздоровительный эффект от процедуры без вреда организму:
- Приступать к чистке необходимо только после консультации со своим лечащим врачом;
- Чтобы положительный эффект от нее проявился в полной мере, необходимо пройти полный курс от начала до конца, без перерывов;
- Во время чистки нужно придерживаться специальной диеты: исключить из рациона жареные, жирные и соленые блюда, выпечку, колбасу, сосиски, сладкую газировку и кондитерские изделия. В ежедневном меню обязательно должны присутствовать овощи и фрукты (не менее 80% от общего объема), нежирные кисломолочные продукты, бобовые и злаки. С разрешения врача допускаются однодневные голодания;
- Чтобы стимулировать процесс очищения организма, необходимо ежедневно пить от 1,5 до 2-х литров негазированной воды в сутки;
- Строго соблюдать указанные в рецептах дозировки и не превышать рекомендованную длительность приема средств;
- Повысить физическую активность – больше гулять пешком на свежем воздухе, делать несложную гимнастику.
Способы чистки сосудов
Проводить эту процедуру можно при помощи недорогих и натуральных продуктов, лекарственных трав, а также медикаментозных препаратов (только после консультации со специалистом).
Рецепты народной медицины
Среди самых эффективных компонентов, позволяющих быстро избавиться от холестериновых отложений, выделяют чеснок. Он входит в состав множества очистительных рецептов и применяется как самостоятельно, так и в сочетании с другими продуктами.
Чесночная настойка на спирту (тибетский рецепт)
Растворяет холестериновый налет на сосудах, возвращает им эластичность. Принимать эту настойку запрещено при болезнях почек, язвах, гастритах и повышенной кислотности желудка, а также беременным и страдающим эпилепсией.
Для приготовления средства понадобится:
- 150 г чеснока (желательно нового урожая);
- 150 мл медицинского спирта.
Чеснок очистить от шелухи, тщательно измельчить с помощью пресса. Переложить полученную массу в бутылку из темного стекла, залить спиртом и плотно закрыть. Дать настояться в прохладном месте 10 дней. Затем настойку нужно отфильтровать, а жмых выбросить. Перелить жидкость в чистую емкость и выдержать еще 3 дня.
Принимать ее нужно три раза в сутки, за 16-20 минут до еды, строго по схеме. Начинают с одной капли, каждый прием увеличивая дозу на еще одну. В конце пятого дня их число должно равняться пятнадцати. С шестого начинается обратный отсчет: утром принимают 15, в обед − 14, а перед ужином − 13 капель. Таким образом, к концу 11 дня дозировка уменьшится до одной.
Затем оставшуюся настойку принимают по 15 капель в каждый прием еще 30 дней. Проводить такой курс очищения рекомендуется не чаще одного раза в пять лет.
Лимонно-чесночный настой
В лимоне содержится много витамина С, который помогает поддерживать эластичность сосудистой стенки, а также обладает антиоксидантным эффектом.
Для приготовления настоя понадобятся:
- Лимоны – 5 средних плодов;
- Чеснок – 5 головок.
Лимоны вымыть, разрезать на четвертинки и удалить косточки. Прокрутить на мясорубке (вместе с кожурой). Чеснок почистить и измельчить на прессе. Затем необходимо перемешать оба ингредиента и поместить массу в трехлитровую стеклянную банку. Залить ее теплой (43-45 градусов) кипяченой водой доверху, и дать настоять в течение трех дней при комнатной температуре.
После этого жидкость отфильтровать через марлю, а жмых выбросить. Готовый настой хранить в холодильнике. Принимать по полстакана (100 мл) три раза в сутки перед едой. Курс лечения длится от 40 до 45 дней.
Напиток из лимона, меда и имбиря
Корень имбиря в Аюрведе называют «универсальным лекарством» за способность оздоравливать организм и стимулировать его освобождение от шлаков и токсинов. Мед и лимон дополняют его действие.
Как приготовить:
Один средний корень имбиря очистить и натереть на мелкой терке. Засыпать эту массу в термос, туда же выжать сок лимона, и залить кипятком. Полученный напиток употребляют три раза в день вместо чая, добавляя мед по вкусу.
Очищать организм таким методом следует 30 дней.
Травяной настой
Этот сбор лекарственных растений, которые можно купить в аптеке, поможет быстро и эффективно очистить сосуды головного мозга.
Для приготовления понадобятся:
- Березовые почки;
- Сушеная трава бессмертника;
- Аптечная ромашка;
- Зверобой.
Взять по 50 грамм каждого ингредиента и тщательно перемешать. Столовую ложку полученной смеси заварить 0,5 литра кипятка и дать настояться в течение 35-45 минут. Готовый настой отфильтровать через марлю и перелить в стеклянную тару. Хранить в холодильнике.
Ежедневно употреблять по стакану (250 мл) теплого настоя, добавив в него неполную чайную ложку меда, с утра натощак и вечером перед отходом ко сну. Курс лечения – месяц.
Настойка на ореховых перегородках
Улучшает работу сердца, способствует избавлению от головных болей, эффективно чистит и расширяет сосуды.
Взять тридцать грецких орехов, выбрать из них перегородки и измельчить их. Засыпать в бутылку из темного стекла и залить 0,5 литра качественной водки. Дать настояться 12 дней в прохладном месте, периодически встряхивая жидкость.
Готовую настойку процедить через марлю, а перегородки выбросить. Употреблять три раза в день перед приемом пищи по 18-25 капель, разведя их в половине стакана чистой воды. Очистка длится 2 недели. Потом делают перерыв на месяц, после чего лечение продолжают. Всего рекомендуется пройти три курса подряд.
Отвар из свеклы
Корнеплод помыть и очистить от кожуры, а затем натереть на терке. Полученную массу переложить в кастрюлю и залить литром холодной воды. Довести до кипения и проварить на слабом огне 15-20 минут.
После того, как жидкость остынет, процедить ее через марлю. Готовый отвар хранить в холодильнике. Принимать 2 раза в сутки по 1/3 стакана.
Лекарственные препараты
Таблетки для очищения сосудов делятся на несколько групп, в зависимости от механизма действия и оказываемого эффекта:
- Статины снижают синтез собственного (эндогенного) холестерина, вырабатываемого печенью. Отличаются высокой эффективностью и коротким списком побочных действий. Это такие препараты, как Ливазо (от 600 руб.), Акорта (от 430 руб.), Валарокс, Атомакс и Овенкор (от 510 руб.);
- Фибраты нормализуют липидный обмен в организме, снижая соотношение липопротеидов низкой плотности в крови. Обладают рядом побочных эффектов: вызывают расстройства пищеварения и головные боли, могут провоцировать развитие депрессии. К лекарствам этой группы относят: Безамидин (850 руб.), Липантил (от 860 руб.), Атромид и Трайкор (от 850 руб.);
- Секвестранты желчных кислот (Холестирамин, Квестран, Гуарем). Связывают холестерин в кишечнике и выводят его из организма. К распространенным побочным эффектам этой группы лекарств относят расстройства работы органов пищеварения – запоры, повышенное газообразование, а также изжогу;
- Склеросан, Золотой йод – гомеопатические препараты для очищения сосудов сердца. Они нормализуют липидный обмен и способствую расширению просвета артерий. Для сосудов нижних конечностей показаны Арникор, Эскулюс композитум и Вегатон;
- Витамины группы В и аскорбиновая кислота. Применяются в качестве дополнения к лечению препаратами, снижающими холестерин, а также курсами в целях профилактики.
Регулярная чистка сосудов в домашних условиях народными методами, а также приверженность здоровому образу жизни помогут избежать развития атеросклероза и сохранить здоровье на долгие годы.
Отзывы
Галина, 54 года
Прохожу чистку сосудов каждый год. Рецепты часто меняю, но из всех опробованных больше всего понравился травяной настой с ромашкой и зверобоем. У него приятный запах и хороший вкус – можно пить вместо чая, добавляя мед. Улучшение самочувствия наступает уже через несколько дней.
Антон Васильевич, 68 лет
Страдаю от гипертонии, поэтому помимо таблеток периодически пропиваю чесночную настойку. Она хорошо укрепляет иммунитет и помогает поддерживать давление, но есть минус − запах держится долго.
