Если у человека подскакивает артериальное давление до отметок выше 200, это значит, что есть серьезная опасность развития осложнений в виде инсульта головного мозга, сердечной недостаточности, ишемии или инфаркта. Эти цифры говорят о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы. В таких случаях обязательно нужно незамедлительно предпринять попытку сбить давление, пока едет бригада скорой помощи.
Помимо лекарственных препаратов с гипотензивным эффектом в этом помогает массаж, дыхательная гимнастика и другие способы, которые можно делать в домашних условиях.
Содержание:
Причины
Высоким отметкам, как 200-220 мм. рт. ст. систолического и 100-120 диастолического давления обычно предшествуют разные внешние факторы. Например, сильное нервное перенапряжение, прием алкоголя в больших дозах или лекарств.
Такое состояние организма называется гипертонический криз и требует неотложной помощи. При несвоевременном лечении страдают органы-мишени – головной мозг, сердце и почки. В них начинают происходить необратимые патологические процессы.
Помимо этого есть и другие факторы, которые влияют на показатели тонометра:
- Наследственная предрасположенность. Ученые давно доказали, что на генетическом уровне детям передаются патологии сосудов родителей. Поэтому у них чаще бывают случаи повышения АД, чем у других;
- Неправильное питание. Здоровье во многом зависит от продуктов, которые употребляются ежедневно. При обилии жирного, жареного, копченостей и полуфабрикатов на стенках сосудов начинают образовываться холестериновые бляшки. Это происходит за счет повышенной концентрации липидов в плазме. Из-за препятствий на своем пути, кровь хуже циркулирует и обогащает ткани кислородом. Миокард сокращается быстрее, гипертрофируется и изнашивается;
- Курение и алкоголь. При злоупотреблении ими в организм в больших концентрациях попадают токсические вещества. Они разрушают структуру тканей, делают сосуды менее эластичными, хрупкими. Никотин и производные этанола стимулируют спазм артерий;
- Другие заболевания. При некоторых патологиях нервной системы, позвоночника, почек, гормональном дисбалансе отмечается рост АД;
- Избыток соли в еде. Она способна задерживать воду в организме, чем провоцирует рост объема крови и АД;
- Возрастные изменения. Каждый прожитый год постепенно ухудшает состояние сосудов. Они теряют способность сужаться и расширяться, становятся грубыми, утолщаются. Пожилые пациенты намного чаще страдают высоким давлением в пределах 250 на 140.
Симптомы
Такие критические показатели распознать легко. При них слишком ярко выражена клиническая картина. Организм не справляется с нагрузкой и дает сбои в виде следующих симптомов:
- Сильная головная боль;
- Шум в ушах;
- Нарушение зрения – «пелена» или мелькание «мушек»;
- Онемение конечностей;
- Головокружение;
- Нарушение или потеря сознания;
- Затрудненное дыхание, одышка, даже в состоянии покоя;
- Болевые ощущения в груди в области сердца, отдающие в руку, шею или лопатку;
- Кровотечение из носа (это хороший признак, означает, что организм пытается самостоятельно нормализовать объем крови в сосудах);
- Покраснение лица;
- Тремор рук;
- Учащение сердечного ритма;
- Аритмия;
- Тошнота, иногда рвота.
Часто гипертоники «со стажем» знакомы с подобными симптомами и самостоятельно могут стабилизировать свое состояние, приемом гипотензивных средств, назначенных врачом. Люди, столкнувшиеся впервые с такими признаками, должны немедленно вызывать скорую.
Первая помощь
Чтобы избежать последствий высокого давления, необходимо, как можно раньше начать сбивать его. При этом, часто больному требуется помощь окружающих, поэтому важно знать правила снижения АД, даже абсолютно здоровым людям.
Если в момент приступа рядом никого нет, а самочувствие ухудшается, необходимо после вызова «неотложки» открыть входную дверь. При этом, даже при потере сознания, медики смогут выполнить свою работу.
Алгоритм действий при гипертоническом кризе:
- Вызвать скорую помощь;
- Принять таблетку гипотензивного препарата;
- Принять удобное положение тела, облокотившись на спинку стула, скамейки или дивана. При нахождении дома лучше прилечь, подложив под спину подушку;
- Открыть окна, чтобы улучшить циркуляцию свежего воздуха и приток кислорода;
- Освободить грудь от одежды;
- Часто в момент приступа у человека начинается паника и нервное перевозбуждение. Важно успокоить его, чтобы не провоцировать дальнейший рост показателей. Для этого принимается спиртовая настойка пустырника, корня валерианы или Корвалол;
- При наличии боли в области сердца, положить под язык Нитроглицерин;
- Провести легкий массаж шеи, плеч и головы;
- Сделать небольшую дыхательную гимнастику – 3-5 раз глубоко вдохнуть ртом и выдохнуть через нос. После этого стараться дышать равномерно и спокойно;
- При ознобе накрыть нижнюю часть тела одеялом;
- Поставить горчичники или уксусный компресс на ступни и икроножные мышцы;
- При отсутствии результата от лекарственного препарата, через полчаса можно повторить его прием;
- Рекомендуется проводить измерение артериального давления через каждые 30 минут и записывать его на листочке. Это нужно, чтобы врач скорой помощи, оценил прогресс от приема гипотензивного средства.
В редких случаях АД 200 на 90 может не сопровождаться выраженными симптомами. Обычно это бывает у гипертоников, у которых организм привык к высоким показателям. Поэтому им необходимо регулярно измерять кровяное давление, даже при хорошем самочувствии.
Лекарственные препараты
Для купирования гипертонического криза обязателен прием медикаментов. Существует несколько основных фармакологических групп средств от высокого АД.
Чтобы срочно нормализовать состояние больного, врачи рекомендуют комбинировать гипотензивные препараты с мочегонными. Они усиливают действие друг друга и дают быстрый результат.
Список лекарств:
- Фуросемид. Мощный диуретик, который уже через 20 минут усиливает выработку мочи и выводит лишнюю воду из организма. Таким образом, снижается объем плазмы в кровеносной системе, а давление падает. Имеет недостаток в виде вымывания солей, поэтому его не рекомендуют для длительного лечения;
- Каптоприл. Относится к группе ингибиторов АПФ. Воздействует на выработку фермента, который вызывает сокращение сосудов. Поэтому артериальное давление быстро снижается;
- Метопролол. Бета-блокатор уменьшает интенсивность сердечных сокращений. Благодаря этому, устраняется спазм артерий, восстанавливается пульс, нормализуется самочувствие;
- Нифедипин. Эффективный блокатор кальциевых каналов предупреждает сокращение стенок артерий. Расширяет периферические и коронарные сосуды, снимая нагрузку с сердца.
Народная медицина
Отвары и настои на основе трав, ягод, овощей и фруктов служат вспомогательной терапией при повышенном АД. Богатый химический состав позволяет насытить организм витаминами, микро- и макроэлементами, кислотами, флавоноидами и другими полезными для здоровья веществами.
Под их действием улучшается иммунитет, повышается сопротивляемость простудным и воспалительным заболеваниям, укрепляется сердечная мышца и сосуды, разжижается кровь, уменьшается концентрация вредного холестерина.
Рецепты:
- Приготовить сбор из ингредиентов в равных пропорциях, хранить его в сухом месте. По 2 ст. л. травы сушеницы, ромашки аптечной, барвинка, плодов боярышника, высушенных ягод калины. Все компоненты измельчить. Заливать 2 стаканами горячей воды 1 ст. л. смеси и настаивать 2 часа. После приготовления процедить, принимать на протяжении дня 3-4 раза по 100 мл;
- Чай каркаде не только вкусен, но и способен снижать артериальное давление. Его заваривают по 1-2 ст. л. в чашке с горячей водой, дают настояться 5-7. После этого добавляется сахар, натуральный мед или лимон;
- Среднюю головку чеснока размять до получения кашицы. Залить 1 л кипятка, закрыть крышкой и убрать в темное место на 3 суток. После этого принимать по 50 мл утром и вечером;
- 20 г сухого корня валерианы порубить ножом, залить 100 мл медицинского спирта не больше 70 %. Лучше готовить настойку в посуде из темного стекла. Через неделю средство готово к употреблению. Принимать по 20-40 капель с водой, в зависимости от стадии гипертонии и показателей тонометра, единоразово или по 2 раза в день.
Меры профилактики
Чтобы не допустить повышения АД до показателей 210 на 110 и больше, врачи настоятельно рекомендуют соблюдать следующие правила:
- Не переедать. Питаться дробно – маленькими порциями 4-5 раз в день;
- Исключить из рациона поваренную или другую соль. Заменить ее на соусы и специи;
- Ограничить употребление жирной, жареной пищи, фастфуда и прочих вредных «вкусностей»;
- Отказаться от вредных привычек;
- Регулярно принимать гипотензивные препараты;
- Проводить больше времени на воздухе;
- По возможности заниматься спортом. Если это противопоказано, то просто гулять на улице;
- При сидячей работе периодически разминаться, чтобы устранить застои крови в венах конечностей и малого таза;
- Регулярно проходить медицинское обследование организма, чтобы вовремя начать лечение при обнаружении патологии;
- Полноценный отдых и сон играют большую роль в улучшении сердечно-сосудистой системы;
- При наличии избыточной массы тела предпринять меры по ее снижению. Таким образом, возможно естественным путем значительно снизить давление;
- Добавить в ежедневное меню продукты, богатые витаминами и минералами, которые полезны для сердца и сосудов – сельдерей, свекла, петрушка, морковь, яблоки, лимон и орехи.
Выполнение этих несложных рекомендаций помогут на дольше сохранить здоровье и продлить период без резких скачков кровяного давления.
