Лабильная артериальная гипертензия – это форма гипертонии, при которой увеличивается уровень давления. Как правило, такое происходит эпизодически. Хоть это и легкая степень заболевания, при этом она может быть угрожающей для здоровья человека. Важно понимать, что если он не будет лечить гипертензию лабильного типа, то правильное функционирование сосудов и сердца может быть нарушено. Один из способов избежать развития нежелательных осложнений лабильной гипертензии – несложная профилактика и прием назначенных врачом препаратов.
Содержание:
Особенности патологии
По словам медиков, из-за постоянного либо кратковременного спазма сосудов артериального русла уменьшается их объем в сравнении с общим количеством крови, циркулирующей в них. Это способствует повышению давления крови. Из-за высокого АД наблюдается долгий спазм, в то время как в почечных сосудах давление оказывается ниже нормы. В итоге получается замкнутый круг, называемый в народе «порочным». Исходя из этого, можно сказать, что лабильное артериальное давление – это та стадия, на которой нужно вовремя обратиться к врачу и не дать гипертонической болезни развиться дальше.
Чтобы понять до конца, что же такое лабильность АД и чем она отличается от других форм болезни, нужно знать, что при этом состоянии недолгие скачки давления встречаются эпизодически. Что же касается стабильной гипертензии, она подразумевает постоянное высокое артериальное давление.
Как проявляется лабильность артериального давления
Этот недуг таит в себе одну коварную особенность – длительное время заболевание может не проявлять себя. Однако есть ряд симптомов, на которые необходимо обратить внимание, ведь именно они порой являются вестниками появления проблем с артериальным давлением:
- Головная боль – главный симптом повышенного АД. При лабильной гипертензии ее локализация – затылочная область головы;
- Нарушения сна. Если человек стал замечать, что долго и мучительно засыпает, просыпается среди ночи и страдает бессонницей, ему надо обратиться к врачу для обследования и получения правильного лечения;
- Раздражительность. Перепады давления связаны с плохим кровоснабжением головного мозга, из-за чего больной может быть агрессивен, неуравновешен.
Это основные симптомы высокого АД, но о головной боли следует рассказать подробнее. Как уже было сказано выше, по интенсивности и локализации неприятных ощущений в области головы можно сказать о наличии гипертонии. Если болит затылок, стоит померить при помощи тонометра свое артериальное давление. Делать это надо два-три раза в день в течение недели, чтобы выявить динамику и увидеть полную картину ситуации.
Для правильного измерения АД нужно пользоваться качественным тонометром, механическим, полуавтоматическим или автоматическим. Врачи советуют выбирать тот, который наиболее удобен. Однако надо помнить, что при покупке механического прибора нужно постоянно просить помощи у посторонних, так как самостоятельно правильно померить давление с его помощью не получится.
Диагностика заболевания
Простой метод диагностики лабильной гипертензии – это регулярное измерение давления. Проводить его оценку надо в начале дня и в конце, а полученные данные непременно записываются в специально заведенный для этих целей дневник. В него необходимо записывать дату и время замера, описание самочувствия (даже если есть незначительные его изменения, внести эту информацию в тетрадь нужно). После того, как мониторинг давления завершится (он длится около недели), требуется обратиться с этим данными к врачу. Это может быть терапевт или кардиолог. Если в ходе данного обследования врач выявит нарушения, то, скорее всего, будут назначены следующие методы диагностирования:
- анализы мочи и крови;
- ЭКГ;
- ангиография сосудов;
- УЗИ сердца, а также почек;
- томография.
Все результаты обследования вносятся в медицинскую карту. В будущем на их основании доктор будет подбирать подходящий для конкретного пациента тип лечения.
Как проводится лечение
После составления клинической картины врач назначает основную и поддерживающую терапию. Благодаря тому, что лабильная гипертензия – одна из нетяжелых видов патологий сердечнососудистой системы, главная схема лечения имеет скорее профилактическое предназначение. Это значит, что принимать лекарства необходимо будет в моменты, когда давление стремительно растет.
Поддерживающие методы терапии сконцентрированы на том, чтобы ослабить те факторы, из-за которых патология может начать обостряться. Ниже представлены рекомендации, которые помогут в некоторой мере избежать рецидива лабильной гипертензии:
- Занимайтесь спортом. Выберите для себя подходящий вид физический нагрузки и уделяйте ему хотя бы сорок минут в день. Врачами рекомендована скандинавская ходьба, легкая гимнастика, плавание, начальный уровень йоги;
- Необходимо вовремя снимать психоэмоциональную нагрузку. Если не получается делать это самостоятельно, обратитесь к психологу или психотерапевту, в этом нет ничего постыдного, ведь речь идет о здоровье. Наслаждайтесь мелочами, балуйте себя приятными вещами, находите время на любимое дело, которое приносит вам положительные эмоции;
- Придерживайтесь диеты, рекомендованной врачом. Минимум жирного, сладкого, жареного. Не переедайте, не пытайтесь доесть то, что осталось в тарелке, если на тот момент уже насытились;
- Вредным привычкам – строгое «нет»! Если вы решили всерьез взяться за здоровье и предотвратить проблемы с давлением, то придется отказаться от вредных привычек, как бы тяжело это ни было;
- Составляйте режим дня так, чтобы можно было чередовать виды физических и моральных нагрузок и, конечно же, оставалось время для отдыха. В распорядке дня должно быть время для спорта и прогулок;
- Ограничение соли – залог здоровья. Попробуйте отказаться от нее и понаблюдайте за изменением самочувствия.
Медикаментозное лечение основывается на препаратах, ориентированных на нормализацию обмена веществ, улучшение сна. Иногда прописывают гомеопатические таблетки.
Лечение народными средствами
Еще один метод нормализовать артериальное давление – это фитотерапия (по согласованию с лечащим врачом). При лабильной гипертензии могут помочь:
- Травы, особенностью которых является мочегонное свойство. Прежде всего, это брусника. Ее лист помогает выводить из тела лишнюю воду, влияя таким образом на нормализацию давления. Также в этом деле незаменима толокнянка и можжевельник.
- Растения, улучшающие обмен веществ – цикорий, шалфей, корни одуванчика. Лекарства на их основе принимают при избыточном весе и ожирении;
- Травы, которые способствуют устранению спазмов сосудов – ростки фенхеля, чистотел и цветки ромашки.
Итог
Правильное соблюдение врачебных рекомендаций позволит избежать перехода лабильной гипертензии в стабильный недуг. Основные профилактические мероприятия – это прием препаратов и исключение причин, способных вызвать обострение состояния. Прогноз в целом благоприятен – если вы будете внимательно относиться к своему организму, с патологией можно будет легко справиться и не дать развиться ее тяжелой форме.
Однако стоит понимать, что хоть лабильность артериального давления и предполагает нетяжелую форму заболевания, недооценивать отрицательное влияние повышенного АД на здоровье не следует. Как и заниматься самолечением. Помните, что главная профилактическая мера состоит в том, чтобы не допустить причин, вызывающих заболевание:
- следите за достаточным количеством сна;
- умеренно занимайтесь спортом;
- сохраняйте спокойствие даже в стрессовых ситуациях;
- ешьте здоровую пищу и придерживайтесь грамотного распорядка дня;
- постарайтесь устранить вредные привычки.
Также стоит не упускать из внимания то, что лучшая «таблетка» от проблем с давлением – это полный покой и контролирование своих эмоций. Удерживать свое психоэмоциональное состояние в норме поможет любимое хобби, общение с друзьями и близкими.
