Спиртные напитки и сигареты способны разрушить даже самый крепкий и здоровый организм. Под удар попадают все внутренние ткани и органы, особенно сердце, легкие, печень и почки. Зная об этом, многие все равно продолжают потакать своим пристрастиям. По статистике, в мире больше миллиарда курильщиков, а миллионы людей страдают алкоголизмом. Трудно однозначно сказать, что хуже – пить или курить. Лучше всего побороть обе зависимости. Но если на этот шаг не хватает силы воли и мотивации, люди стараются выбрать меньшую из двух зол.
Степень вреда зависит от того, какую именно продукцию и в каких количествах употреблять. Можно рассмотреть условную ситуацию, когда один человек выпивает по стакану пива, шампанского или вина каждый день, а другой привык курить не меньше 10 сигарет в сутки. Выясним, как табак и спиртное влияют на главные системы жизнедеятельности организма.
Содержание:
Влияние табака и алкоголя на организм
Этиловый спирт, регулярно попадая внутрь человека, в первую очередь начинает разрушать кровеносную систему. Сердечная мышца может увеличиться или частично атрофироваться, сосуды слишком сужаются, баланс полезных веществ (калия, магния) нарушается. Пьянство приводит к множеству проблем, иногда смертельно опасных:
- гипоксия (в кровь попадает слишком мало кислорода);
- развивается миокардиодистрофия – отмирание клеток сердца;
- гипотония и гипертония, постоянные скачки давления;
- аритмия – нарушение нормального пульса;
- ишемическая болезнь;
- инсульт и инфаркт даже в молодом возрасте.
Сигареты не менее вредны для сердечно-сосудистой системы, и тоже приводят к развитию опасных патологий. Последствия табакокурения:
- недостаток кислорода в крови из-за большого количества угарного газа в артериях;
- тахикардия и высокое давление из-за выброса адреналина;
- нарушение сердечных сокращений;
- атеросклеротические изменения миокарда;
- отмирание мелких сосудов в конечностях, что может привести к ампутации;
- инфаркт, инсульт – могут случиться в связи с повышенным образованием тромбов.
Помимо сердечно-сосудистой системы, вредные привычки влияют и на другие органы и системы.
Влияние на нервную систему и мозг
Алкоголь сильнее всего губит головной мозг человека. Он попадает туда практически мгновенно, остается в нейронах до полного распада, оказывая токсичное действие. Также спиртное парализует нервные клетки в организме, чем объясняется неадекватное эмоциональное поведение выпившего. Последствия бывают губительными:
- доминирует инстинктивное, а не разумное поведение, так как кора головного мозга не способна контролировать действия человека;
- процессы торможения и возбуждения сбиваются, алкоголик неспособен вести себя спокойно, агрессивно реагирует на слова и действия других людей;
- умственные процессы затрудняются, память и внимание слабеют;
- психика подрывается, возникают галлюцинации, нервные параличи, фобии;
- нарушается режим сна.
Никотин губит нервную систему чуть медленнее, чем спиртные напитки. Механизм его действия выглядит так: сначала табак возбуждает нервные окончания, затем угнетает. Со временем это приводит к следующим последствиям:
- Нарушается режим сна и аппетит;
- Рецепторы головного мозга, отвечающие за удовольствие, требуют все больше и больше табака. Поэтому заядлый курильщик мучается, если не может покурить всего лишь в течение пары часов;
- Гипоксия мозга становится причиной плохой памяти и сообразительности, работоспособность падает;
- Угнетение нервных центров в спинном мозге приводит к проблемам в половой жизни;
- Воспаление нервных корешков провоцирует радикулит и неврит.
Разрушение дыхательных органов
Даже в небольших количествах алкоголь негативно влияет на весь организм, в том числе на дыхательную систему. Дыхание учащается, а органы становятся более уязвимыми к инфекциям. Многолетняя привычка изо дня в день держать под рукой бутылку с вином или баночку пива приводит к таким патологиям:
- хронический бронхит;
- эмфизема легких;
- туберкулез;
- трахеобронхит.
Также опасность кроется в том, что во время застолий и вечеринок с горячительными напитками люди чаще курят. Смешивать спиртное с табаком категорически нельзя, это двойное отравление собственного организма.
Как действует табачный дым на органы дыхания:
- разрушает структуру клеток и альвеол в легких;
- никотин и смолы оседают в трахее, легких, бронхах, вызывая кашель;
- объем легких заметно сокращается, в организм поступает мало кислорода;
- дым раздражает слизистые оболочки, вызывая воспаление;
- развиваются серьезные заболевания: астма, туберкулез, хроническая обструктивная болезнь легких, бронхит;
- повышает риск развития рака дыхательных органов.
Вред для пищеварения
Негативное воздействие табака и алкоголя на пищеварительную систему проявляется как мгновенно, так и со временем. Сразу после курения и выпивки могут возникнуть симптомы отравления: тошнота, рвота, боль в животе. Но спустя некоторое время регулярная интоксикация приводит к серьезным патологиям.
Ацетальдегид, в который преобразуется этиловый спирт, ухудшает работу органов пищеварения. Особенно вредна водка – она токсична и сильно обжигает нежные стенки желудка. Развивается множество проблем и неприятных симптомов:
- Нарушение кислотно-щелочного баланса и работы слюнных желез. Еда хуже переваривается, случаются расстройства пищеварения, шлаки скапливаются в кишечнике;
- Активно выделяется соляная кислота, разъедающая стенки желудка и двенадцатиперстной кишки. В итоге развивается гастрит, язва, панкреатит;
- Нарушается обмен веществ, белки уже не расщепляются, что плохо влияет на самочувствие в целом.
Табак разрушает пищеварительную систему медленнее, чем какой-либо алкогольный напиток, но степень влияния практически такая же. Что происходит с организмом из-за курения:
- Увеличивается слюноотделение, поэтому частички никотина и канцерогены активно попадают в желудок и раздражают слизистую;
- Повышается кислотность. В итоге начинаются те же болезни, что и при алкоголизме: гастрит, язва или даже рак.
Опасность для репродуктивной системы
Табак и спиртное одинаково ухудшают половую жизнь, а также препятствуют здоровому зачатию и рождению ребенка. Эти привычки вредят как мужскому, так и женскому здоровью. В репродуктивной системе из-за алкоголя и никотина происходят следующие неблагоприятные изменения:
- снижается выработка тестостерона у сильного пола, что в итоге становится причиной бесплодия;
- нарушается потенция;
- сперматозоиды вырабатываются хуже и движутся медленнее, поэтому вероятность оплодотворения падает;
- у женщин нарушается менструальный цикл, в результате зачатие не удается;
- может быть ранняя менопауза;
- риск получить серьезные осложнения при беременности, вплоть до выкидыша, преждевременных родов или нарушения развития плода.
Воздействие на печень и почки
Задача печени и почек – переработать и вывести все вредные табачные и алкогольные соединения из организма. Неудивительно, что эти органы довольно скоро изнашиваются и уже не могут полноценно выполнять эту важную для тела функцию.
Алкоголь травмирует нежный эпителий внутри почек и клетки печени. Вот к чему приводит разрушительное влияние спиртных напитков:
- цирроз печени;
- увеличение ее в размерах;
- нарушение деятельности почек, уменьшение их объема;
- плохое образование мочи;
- застой жидкости в организме, отечность.
Курение аналогично действует на эти органы:
- никотин скапливается в печени, которая уже не может качественно очищать кровь;
- развивается цирроз;
- появляется риск развития рака печени;
- токсины и смолы, осевшие в почках, превращаются в камни;
- возникает почечная недостаточность.
Таким образом, пристрастие к сигаретам и алкоголю становится опасным для человека вдвойне. С каждым разом ядовитые вещества выводятся из организма хуже, постепенно скапливаясь в тканях, органах и крови. Происходит постоянная интоксикация и разрушение.
Что хуже: алкоголь или сигареты? Мнение врачей
Специалисты не дают четкого ответа, что вреднее – алкоголь или курение. Эти пристрастия с равной силой разрушают здоровье, вызывают практически одни и те же болезни. Кроме того, сигареты и алкоголь ухудшают внешний вид человека: его лицо быстро стареет, тело становится дряблым и слабым, на полноценную жизнь остается мало энергии и сил.
Однако отличия во влиянии на организм есть. Табак – это бомба замедленного действия. Последствия курения заметны далеко не сразу, а только спустя десятки лет. А вот злоупотребление алкоголем бьет по здоровью намного быстрее. Достаточно два-три года регулярно выпивать, чтобы заработать серьезные проблемы с печенью, сердцем, мочеполовой системой. Поэтому врачи все-таки придерживаются мнения, что алкоголь более губителен для человека.
Важно помнить, что сигареты и спиртные напитки сокращают жизнь человеку на 5-10 лет, в зависимости от того, как много он пьет или курит. Поэтому нет особого смысла выбирать, что менее вредно для здоровья – нужно исключить обе губительные привычки.
