Важный показатель здоровья любого человека, независимо от возраста и пола, — это артериальное давление (АД). По нему судят о состоянии сердечнососудистой системы и других органов. При любом медицинском обследовании врач первым делом измеряет показания АД тонометром и только потом приступает к подбору лечения. Уровень давления бывает ниже и выше нормы. В первом случае патология называется гипотонией, а во втором – гипертонией. Справиться с обеими болезнями помогают обычные лекарственные растения. Кроме того, они прекрасно очищают сосуды и нормализуют работу сердца.
Содержание:
Травы, снижающие давление
Фитотерапия давно доказала свою эффективность в лечении многих заболеваний – от бактериальных до системных. Правильно приготовленный сбор позволяет быстро снизить артериальное давление, разжижает кровь, чем облегчает ее циркуляцию по сосудам.
В растениях содержатся натуральные соединения, витамины и минералы, масла, которые борются с болезнетворными микроорганизмами, повышают сопротивляемость организма стрессам и инфекциям, укрепляют и очищают стенки сосудов и сердечную мышцу. При гипертонии рекомендуется принимать отвары с мочегонным свойством. Они выводят из тела лишнюю воду. Это способствует уменьшению объема плазмы в артериях, соответственно снижает АД.
Важным условием лечения гипертонии является предупреждение ее последствий. Регулярная повышенная нагрузка на стенки сосудов делает их менее эластичными, подверженными чрезмерной хрупкости и разрывам. Это становится причиной кровоизлияний в разные органы, в том числе и головной мозг.
Суженные артерии заставляю миокард биться чаще и сильнее, чтобы протолкнуть кровь. Это приводит к различным сердечным заболеваниям – стенокардии, недостаточности, ишемии, инфаркту.
Растительные средства от гипертонии
Понизить давление помогут такие рецепты на основе трав:
- Корень валерианы, помимо успокаивающего эффекта, оказывает мощное сосудорасширяющее действие. Это свойство широко применяется гипертониками для облегчения самочувствия. Чтобы нормализовать АД, 10 г высушенного корня надо натереть на терке или измельчить другим способом. Залить 50 мл 70% медицинского спирта. Перелить в стеклянную темную посуду с хорошо закрывающейся крышкой. Убрать в прохладное место на две недели, периодически встряхивать. После этого процедить через кусок плотной хлопчатобумажной ткани или 5-6 слоев марли. Настойку принимать по 20 капель с небольшим количеством воды трижды в сутки минимум один месяц. При резком повышении артериального давления доза увеличивается до 40 капель. Такой прием должен быть однократным;
- 1 ст. л. нарубленного корня валерианы залить 250 мл кипятка. Греть на водяной бане около 30-40 минут, но чтобы раствор не закипел. После остывания смесь профильтровать. Хранить в холодильнике и пить по 1 ст. л. перед едой трижды в день;
- Пустырник, так же как и валериану, используют для нормализации давления, снятия тревожности, улучшения качества сна. Рекомендуется употреблять его при тахикардии и стенокардии. В этих случаях средство стабилизирует сердечный ритм, устраняет болевые ощущения в груди. Настойка готовится из 100 г корня пустырника и полулитра спирта медицинского. Настаивать лучше в емкости из темного стекла с крышкой в течение 4 недель. После готовности настой процеживают, жмых выбрасывают. Принимается лекарство по 30 капель трижды в день перед едой. Для быстрого снижения высокого АД – 40 капель;
- Для приготовления настойки на воде понадобится стакан крутого кипятка и 1 ст. л. корня пустырника. Настаивается 30 минут. Принимать три раза в сутки по 1 ст. л. Это лекарство способно более мягко понижать АД, чем спиртовые средства;
- 10 г корня пиона, 100 мл спирта смешать, настоять три недели в темном прохладном месте. Профильтровать и принимать по 10-15 капель утром и вечером. Это растение опасно для здоровья при несоблюдении пропорций. Готовить его необходимо строго по инструкции. Обладает сосудорасширяющим, успокоительным свойством;
- Череда используется для устранения отечности при гипертонии. Мочегонный эффект наблюдается при длительном, регулярном приеме. Рекомендуется готовить лечебный чай из 1 ч. л. высушенной травы на стакан кипятка. Настаивать под крышкой 15 минут. Можно добавлять для улучшения вкуса мед, сахар или лимон. В день разрешается пить по 2 кружки. Череда обладает рядом ценных свойств: нормализует кровообращение, заживляет повреждения на кожных покровах и слизистых оболочках. Является хорошим противоаллергическим средством.
Что еще помогает понизить давление:
- Многокомпонентные травяные сборы позволяют бороться сразу с несколькими патологиями. Снижают риски развития осложнений, вызванных высокими показателями артериального давления, укрепляют иммунитет и сердечную мышцу, стабилизируют частоту сокращений миокарда. Чтобы добиться этого, надо в равных пропорциях смешать ромашку, календулу, листья калины и смородины черной, фенхель и корень валерианы. Все ингредиенты нужно измельчить. Хранится сбор в сухом, прохладном месте, вдали от солнечных лучей и влаги. Для каждого приема готовится свежий напиток. В чашку с кипятком добавляется 1 ч. л. трав, потом емкость следует накрыть крышкой. Через полчаса чай выпивается с медом и лимоном. В день желательно употреблять до трех стаканов;
- Смешать в равных количествах ромашку аптечную, траву донник, березовые почки, зверобой и бессмертник. Такой список растений помогает нормализовать артериальное давление, улучшить работу сердца. Готовить напиток нужно в термосе, чтобы температура долго сохранялась. Залить 2 ст. л. 0,5 л кипятка. Оставить на ночь. Утром процедить через сито или несколько слоев марли. Принимать перед и после сна. На следующий день готовится новая порция;
- Смешать клевер луговой, сушеницу, корень валерианы или пустырника в равном количестве. По 2 ст. л. сбора заливать 0,5 л кипятка на 1 час. После приготовления профильтровать, разделить полученную жидкость на две части. Выпить утром и вечером в подогретом виде. Такой рецепт помогает чистить кровь от вредного холестерина, забивающего сосуды;
- Черноплодная рябина представляет особую пользу для гипертоников. При приеме лекарств на ее основе понижение давления происходит достаточно быстро. Чтобы нормализовать АД, надо 1 стакан ягод перемолоть на мясорубке, профильтровать через сито. Пить сок каждый день по 1-2 чашки;
- Высушенные листья черноплодной рябины измельчить, поместить в стеклянную посуду и налить 300 мл горячей воды. Процедить и смешать со свежевыжатым соком ягод облепихи в одинаковых пропорциях. Принимать по 2 ст. л. три раза в день перед едой.
Помимо самостоятельно приготовленных смесей, можно принимать готовые настои и пероральные суспензии из лекарственных растений, которые продаются в аптеках без рецепта. Еще рекомендовано покупать алтайский или гипертонический сборы. В них входят травы с выраженным гипотензивным и укрепляющим свойством. Заваривают их строго по инструкции, предоставляемой производителем.
Травы, повышающие давление
С гипотонией люди сталкиваются реже, но это заболевание не менее опасно для жизни и здоровья. При пониженном артериальном давлении человек испытывает слабость, сонливость, тянущую головную боль. Избавиться от этих симптомов помогут тонизирующие отвары и экстракты, приготовленные по таким рецептам:
- 2 ст. л. высушенных ягод лимонника китайского залить 0,5 л кипятка. Поставить на слабый огонь. Варить 10 минут. Принимать отвар три раза в сутки по 2 ст. л. Такое средство повышает артериальное давление, снимает усталость, улучшает работоспособность мозга;
- 30 г сухих листьев лимонника поместить в посуду из темного стекла, налить 100 мл медицинского спирта. Оставить на две недели настаиваться вдали от солнца. После приготовления лекарство процедить. Готовое средство хранить в холодильнике. Принимать по 20-30 капель с небольшим количеством воды утром и в обед. Лимонник нельзя пить на ночь из-за мощного тонизирующего действия. Результатом нарушения этого правила может стать бессонница;
- 1 ч. л. элеутерококка заварить в стакане кипятка. После остывания выпить с 1 ч. л. натурального меда. Это растение способствует очищению сосудов, повышению их тонуса, приданию сил и энергии;
- Женьшень считается мощным стимулятором роста давления. Его используют, чтобы лечить гипотонию, эректильные расстройства у мужчин и другие заболевания. Чтобы поднять АД, следует 1 ст. л. натертого на терке корня залить стаканом крутого кипятка. Оставить на 1 час под крышкой. Принимать по 50 мл на протяжении дня 3-4 раза;
- 20 г корня имбиря смешать с 50 мл медицинского спирта или 100 мл водки. Настаивать две недели. После этого хорошо процедить. Пить два раза в день по 20 капель, разводя в ложке воды. Лечение должно продолжаться не менее 30 дней;
- Лепестки гибискуса тоже хорошо повышают и систолическое, и диастолическое давление. Из них получается вкусный и полезный чай. Готовят его так: 1 ст. л. заварить в кружке кипятка, настоять 10 минут и пить горячим с добавлением сахара или натурального меда;
- Среднего размера луковицу очистить, измельчить блендером или мясорубкой, отжать сок через марлю. Добавить такое же количество натурального меда. Принимать по 1 ч. л. перед каждым приемом пищи.
Если перечисленные выше средства не дали нужного результата, то можно попробовать приготовить такие лекарства:
- Чеснок при правильном использовании оказывает гипотензивное действие. Самый простой способ его использования – это по утрам медленно разжевывать по 1-2 зубчика;
- По 1 ст. л. высушенных омелы, сушеницы, барвинка и хвоща смешать и измельчить. 1 ст. л. травяного сбора заваривают в 250 мл кипящей воды. Настаивать 1 час. После надо разделить получившийся раствор на 3 приема (в день);
- От пониженного давления необходимо пить свежие соки из зелени и овощей. Эффективным действием обладают свекла, морковь, сельдерей, петрушка, тыква. Соки из них принимают по стакану в день. Со свекольным соком следует быть осторожным. Ему необходимо дать отстояться пару часов, чтобы выветрились вредные вещества;
- 2 ст. л. чабреца, подорожника, 4 ст. л. плодов шиповника смешать, засыпать в термос, залить 1 л горячей воды. Оставить на ночь. Утром отвар разделить на четыре приема. Пить вместо чая. Такой состав улучшает работу сердечнососудистой системы, его применяют при скачущем давлении, особенно у женщин;
- Для быстрого снижения давления 5 зубчиков чеснока измельчить, поместить в стакан и налить доверху кипяток. Накрыть и оставить на 3 часа. Пить в течение дня по небольшому глотку.
Травы, улучшающие работу сосудов
При нарушении артериального давления рекомендуется принимать средства, нормализующие кровообращение и укрепляющие стенки сосудов. Важным условием лечения также считается очищение артерий от скопления холестерина, которое способствует сужению или полному перекрытию кровеносного просвета.
Нормализовать работу сосудистой системы способны лекарства, приготовленные по следующим рецептам:
- 1 ст. л. измельченного зверобоя заварить в стакане кипятка. Настоять 2 часа. Профильтровать и принимать по 2 ст. л. 4 раза в день после еды. Отвар помогает нормализовать кровообращение, устранить застойные явления в крупных и мелких сосудах;
- 10 г высушенной горной арники смешать со 100 мл 70% медицинского спирта. Настаивать в течение 10 дней. После фильтрации, плотно закрыть крышкой и хранить в холодильнике. Принимать по 20 капель три раза в сутки во время или после еды. Для усиления лечебных свойств рекомендуется разводить настойку в молоке. Средство улучшает мозговое кровообращение, является профилактикой кровоизлияний и хорошо избавляет от повышенного давления;
- 5 г конского каштана смешать с 50 мл спирта. Оставить на неделю в темном месте. Пить по 40 капель с водой дважды в сутки. Помогает нормализовать артериальное давление, снизить уровень холестерина в крови;
- Смешать по 1 ст. л. травы зверобоя, арники, измельченной луковой шелухи, 5 ст. л. плодов боярышника. Готовить отвар из 1 ст. л. сбора на стакан кипятка. Принимать по 50 мл три раза в сутки. Это лекарство помогает стабилизировать артериальное давление, укрепить стенки капилляров и крупных сосудов, нормализовать работу сердца и других органов;
- Мелисса является не только ароматной и вкусной добавкой к напиткам, но и источником витаминов и минералов, которые нужны для чистки сосудов, их укрепления, повышения эластичности. Также она обладает мочегонным действием, что важно для гипертоников. Ее добавляют в чаи или готовят на ее основе лечебный отвар. На 250 мл кипятка нужна 1 ст. л. измельченных сухих листьев. Через 1 час напиток требуется процедить и разделить на три равные части. Пить его нужно до еды. Каждый день надо готовить новую порцию. Употребление мелиссы помогает при головных болях, стрессах, улучшает качество сна.
Все травяные лекарства рекомендуется принимать длительным курсом. Целебные свойства настоек и отваров проявляются спустя 2-3 недели. Это обусловлено накопительным эффектом. За это время в организме происходят заметные улучшения не только со стороны сердечнососудистой системы. При регулярном употреблении лекарственных растений усиливаются защитные функции организма, улучшается пищеварение, появляется прилив сил.
