Человеческий организм – это умный и четко слаженный механизм. При сбоях в работе он сигнализирует об этом разными симптомами. Повышенное артериальное давление (АД) – один из таких признаков. Чаще всего он говорит о нарушениях в функционировании сердечно-сосудистой системе.
В пожилом возрасте такие проблемы встречаются у 60% населения из-за изменений, происходящих за годы жизни. В последнее время гипертония «помолодела» и диагностируется даже у подростков.
Содержание:
Норма и патология давления
Показатели тонометра всегда состоят из двух величин. Первая – это систолическое АД, обозначающее силу воздействия крови на стенки артерий при высшей степени сжатия сердечной мышцы. Вторая – диастолическое АД, означает давление в момент расслабления.
В норме считаются показатели 120 на 80. Иногда они могут незначительно варьироваться. Это происходит из-за разного телосложения человека, уровня физической активности, возраста. Например, профессиональные у спортсменов фиксируют более высокие цифры и 130 на 90 у них считается нормой. Люди субтильного строения тела, наоборот, чувствуют себя отлично при давлении 110 на 70.
Зная эти два показателя, врач высчитывает и оценивает пульсовое давление. Оно говорит о состоянии сердца. Если разница между верхним и нижним АД превышает 50 единиц, значит, пациенту срочно требуется помощь. Иначе последствий для здоровья не избежать.
В редких случаях у вполне здоровых людей из-за разных внешних факторов может подскочить давление до 165 на 100 и выше. Это бывает из-за сильного переутомления, стресса, приема некоторых лекарственных препаратов. Через время состояние стабилизируется самостоятельно. Если такое происходит единожды, то все равно необходимо проконсультироваться с терапевтом.
При регулярном повышении АД до таких величин, речь идет уже об артериальной гипертензии второй стадии. Она характеризуется развитием стойких патологических изменений в организме. Обычно страдают сосуды, сердечная мышца, почки и головной мозг.
Причины
Обычно показатели тонометра бывают завышены из-за проблем со здоровьем или внешних факторов. Поэтому для успешного лечения гипертонии врач всегда рекомендует пересмотреть образ жизни.
Что способствует росту АД:
- Наследственность. Медицинская статистика и клинические исследования говорят о том, что этот фактор имеет большое влияние на развитие гипертонии;
- Неправильное питание. Чрезмерное употребление жареного, жирного, мучного, копченостей приводит к сгущению крови, накоплению жировых бляшек на стенках сосудов. Такой рацион способствует появлению лишнего веса, нарушению обменных процессов и гормонального баланса. Из-за этого затрудняется кровообращение, миокард работает в режиме повышенной нагрузки;
- Избыток в рационе соли. Приводит к накоплению в организме минеральных веществ и лишней жидкости, которые провоцируют рост АД;
- Курение. Каждая выкуренная сигарета влечет за собой кратковременный спазм артерий. При этом смолы, никотин и другие токсические соединения приводят к хрупкости, недостаточной эластичности сосудов, ухудшению состояния миокарда;
- Алкоголизм. Злоупотребление спиртными напитками медленно убивает все системы в организме. В первую очередь страдает печень и сердце. Этанол и продукты его распада действуют подобно яду, отравляя тело;
- Малоподвижный образ жизни. Приводит к застойным явлениям, накоплению лишнего веса, ухудшению снабжения кислородом тканей внутренних органов;
- Лекарства. Гормоны, нестероидные противовоспалительные средства и другие препараты иногда в виде побочных реакций провоцируют скачки артериального давления. В таком случае требуется изменить стратегию лечения;
- Сопутствующие патологии. Часто заболевания нервной и эндокринной системы приводят к росту АД;
- Злоупотребление кофеиносодержащими продуктами. Кофе, крепкий чай, энергетики считаются мощными тонизирующими средствами, которые дают не только прилив сил и энергии, но повышают давление.
Симптомы
Признаки давления 170 на 90 и больше сложно не заметить. При такой разнице между верхним и нижним показателем сильно страдает сердце. Это значит, что проявления симптоматики с его стороны будут ярко выраженными.
Признаки высокого АД:
- Головная боль;
- Носовое кровотечение;
- Одышка, затрудненное поверхностное дыхание;
- Мелькание пятен перед глазами;
- Шум в ушах;
- Головокружение;
- Боли за грудиной, отдающие в левую часть тела – руку, шею, под лопатку;
- Учащенный сердечный ритм;
- Потеря сознания;
- Слабость;
- Покраснение лица;
- Тошнота, рвота;
- Пульсирующая головная боль;
- Приступы паники.
По таким симптомам легко распознать гипертонический криз – опасное патологическое состояние, которое может послужить причиной развития инфаркта миокарда или кровоизлияния в головной мозг.
При обнаружении этих признаков необходимо срочно оказать помощь больному и, как можно быстрее начать снижать давление. От этого зависит дальнейший прогноз на выздоровление.
Что делать при высоком АД
Из-за опасности развития серьезных осложнений, при показателях АД в пределах 175 на 100 нужно обязательно вызвать скорую. Только медработники смогут правильно оценить состояние больного, определить наличие нарушения в работе всех систем организма.
Иногда при таких показателях пациенту требуется госпитализация в стационар для наблюдения специалистами и обследования всего организма.
Для улучшения самочувствия после вызова экстренной медицинской помощи нужно предпринять следующие меры:
- Принять удобное положение тела. Если приступ случился в общественном месте, необходимо присесть на стул или скамейку со спинкой. Дома лучше прилечь, подложив под голову высокую подушку;
- Принять таблетку гипотензивного препарата – Каптопрез, Нифедипин;
- Выпить спиртовую настойку валерианы или пустырника, Корвалол, чтобы уменьшить тревожность;
- Открыть окно для проветривания помещения;
- Снять верхнюю часть одежды, чтобы облегчить дыхание;
- При сердечной боли положить под язык Нитроглицерин;
- Помассировать шею, плечи и голову;
- При ознобе накрыть нижнюю часть тела пледом;
- Сделать несколько глубоких вдохов, чтобы нормализовать дыхание. Стараться дышать спокойно и ровно;
- На голени положить горчичники, чтобы улучшить приток крови к ним, а с сердца снять нагрузку;
- Вписывать показания артериального давления в блокнот каждые полчаса;
- Если через 20-30 минут после приема гипотензивного препарата АД не снизилось, выпить еще одну таблетку. Чтобы не вызвать накопительный эффект и резкий спад давления, принимать нужно только одно средство.
Лечение народными методами
Хорошим дополнением к медикаментозной терапии станет употребление овощей, фруктов, ягод и сборов лекарственных трав. Такой способ лечения обычно действует на организм комплексно. Полезные вещества, входящие в состав натуральных продуктов, повышают иммунитет, защищают в период обострения простудных заболеваний, укрепляют сосуды и сердечную мышцу, разжижают кровь и очищают ее от вредного холестерина.
Рецепты:
- 1 кг вымытых и просушенных ягод черноплодной рябины пропустить через мясорубку. Перелить в кастрюлю, добавить 0,5 л воды. Средство довести до кипения и оставить на слабом огне на 10 минут. После остывания хранить в холодильнике. Ежедневно нужно выпивать по 100 мл сока 2-3 раза в сутки;
- По 1 ст. л. сухих цветов и ягод боярышника залить стаканом воды, подержать на водяной бане 15 минут. Когда средство остынет, процедить его. Принимать по 100 мл 3 раза;
- 1 ст. л. сухих семян пахучего укропа залить стаканом кипятка. Через час процедить. Принимать по 50 мл трижды в день. Этот продукт способен сбивать высокое артериальное давление, делает сосуды более эластичными и прочными;
- Приготовить лекарственный сбор из 1 ч. л. листьев мяты перечной, 1 ч. л. аптечной ромашки, 0,5 ч. л. измельченного корня валерианы. Залить 0,5 л горячей воды. Настаивать под крышкой 1 час. После этого профильтровать с помощью мелкого сита или нескольких слоев марли. Пить по 200 мл утром и вечером. Такой рецепт успокаивает нервную систему, борется с воспалением в организме, не дает давлению повышаться;
- Свежую очищенную свеклу перекрутить на мясорубке, отжать и выбросить жмых. Дать постоять на открытом воздухе, чтобы выветрились вредные для организма вещества. Соединить в равных пропорциях с соком лимона, добавить 2 ст. л. натурального меда. Все ингредиенты тщательно перемешать. Пить по 50 мл два раза в день после еды. Такое средство не рекомендуется принимать людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, характеризующимися повышенным уровнем кислотности, особенно язвой или гастритом;
- Вымытые и просушенные ягоды калины перетереть с сахаром в равных пропорциях. Поместить в чистые банки с плотно закрывающимися крышками. Хранить в холодильнике. Добавлять в чай или пить с теплой водой. Калина тонизирует, укрепляет иммунитет и сердечно-сосудистую систему, стабилизирует артериальное давление.
Лекарства при высоком АД
При показателях тонометра 170 на 100 необходимо обязательно принимать гипотензивные препараты. Только они могут эффективно снизить давление, нормализовать пульс, предупредить развитие опасных осложнений.
Также рекомендуется не превышать дозировку лекарств с целью быстрого понижения показателей АД. Резкий скачок может ухудшить самочувствие больного.
Для борьбы с артериальной гипертензией фармкомпании предлагают следующие группы препаратов:
- Ингибиторы АПФ;
- Антагонисты кальция;
- Бета-адреноблокаторы;
- Блокаторы ангиотензина-2;
- Диуретики.
При показателях тонометра больше 140 мм. рт. ст. систолического АД врачи рекомендуют комбинировать несколько фармакологических групп. Это помогает не только уменьшить давление, но и предотвратить опасность развития инфаркта, инсульта.
Список эффективных лекарств:
- Андипал. Применяется для снижения давления, устранения спазма гладкой мускулатуры, снятия головной боли. Подходит для лечения гипертонии начальной стадии;
- Каптоприл. Таблетка принимается «под язык». Рассасывать необходимо, пока полностью не растворится. Действует быстро. Помимо гипотензивного эффекта, обладает органопротекторными свойствами. Уменьшает кислородное голодание тканей мозга, миокарда;
- Нифедипин. Препарат из группы блокаторов кальциевых каналов. Применяется для купирования гипертонического криза. Используется в терапии ишемии сердца, стенокардии. Разрешен для лечения пожилых людей;
- Гипотиазид. Мочегонное средство, которое за короткое время выводит лишнюю жидкость из организма, чем снижает давление. Применяется в комплексе с другими гипотензивными препаратами;
- Капотен. Ингибитор ангиотензин превращающего фермента. Снимает спазм сосудов, расслабляет их. Имеет короткий период полураспада, поэтому показан для купирования приступов высокого давления;
- Энап. Ингибитор АПФ. Быстро всасывается в кровь, расслабляет стенки сосудов. Совместим с препаратами других фармакологических групп гипотензивных средств.
Общие рекомендации
Для того, чтобы длительное время удерживать артериальное давление в пределах нормы рекомендуется соблюдать простые правила:
- Никогда самостоятельно не изменять дозировку лекарств, назначенную врачом. Не прекращать их прием;
- Контролировать количество потребляемой в течение суток соли;
- Отказаться от жареной пищи в пользу вареной, приготовленной на пару или запеченной в духовке, без добавления жиров;
- Есть достаточное количество свежих овощей и фруктов, чтобы получать необходимые витамины, минералы и питательные вещества;
- Отказаться от алкоголя или свести его употребление к минимуму;
- Бросить курить, чтобы не провоцировать спазм сосудов;
- Ежедневно выполнять простую зарядку, совершать пешие прогулки на воздухе;
- Меньше находиться в положении сидя. При малоподвижной работе регулярно делать перерывы, чтобы размяться;
- Избегать лишнего веса, который создает дополнительную нагрузку на сердечную мышцу;
- Уменьшить потребление кондитерских и хлебобулочных изделий из белой муки;
- Регулярно проходить медицинские осмотры, чтобы исключить сопутствующие заболевания, провоцирующие высокое АД.
Выполнение таких несложных рекомендаций, значительно упростит жизнь гипертоникам, а правильно подобранные гипотензивные препараты исключат возможность повышения артериального давления.
