Табачная зависимость наносит огромный вред здоровью. Одно из последствий курения – частая и мучительная изжога. Жжение в области пищевода, кашель, тошнота – эти симптомы знакомы каждому любителю табака. Возникает патология из-за поражения слизистой оболочки пищевода желудочным соком, содержащим соляную кислоту. В статье рассмотрим подробнее, что делать, если после очередной сигареты появилась изжога, и как можно от нее избавиться после отказа от курения.
Содержание:
Что такое изжога
Желудочный сок при некоторых заболеваниях может попадать в пищевод. Тогда у человека возникает чувство жжения и боли за грудиной. Кроме того, появляется тяжесть в желудке, а во рту кислый привкус. Симптомы усиливаются в горизонтальном положении и при наклонах.
Причины изжоги – попадание (рефлюкс) содержимого желудка в пищевод. Находящаяся в соке соляная кислота обжигает его стенки, что приводит к неприятным, болезненным ощущениям. Возникают они обычно через 30-60 минут после еды. Причины этого следующие:
- употребление тяжелой пищи, вызывающей обильную секрецию кислоты в желудке;
- заболевания пищеварительной системы;
- нарушения работы сфинктера желудка;
- продолжительное курение.
Изжога после курения
Табакокурение вредит всему организму, в то числе ЖКТ. Нарушения работы желудка и пищевода происходят из-за нескольких факторов:
- Дым, в котором содержатся в большом количестве вредные вещества, попадает в пищевод, повреждая его. От этого возникает эзофагит – воспаление слизистой оболочки;
- Никотин из табачного дыма нарушает нормальную работу сфинктера желудка. Мышцы его расслабляются, содержимое забрасывается в пищевод. Соляная кислота раздражает его стенки и вызывает ожоги;
- Слюноотделение у курящего уменьшается, что приводит к нарушениям работы пищеварительной системы;
- Мышцы желудка курильщика атрофированы, они не могут нормально протолкнуть пищу в двенадцатиперстную кишку, содержимое его из-за этого попадает обратно в пищевод;
- Никотин увеличивает выработку соляной кислоты, это приводит к повышению кислотности.
Из-за этих факторов у подавляющего большинства курильщиков появляется изжога от сигарет. Жжение за грудиной – это не только неприятные ощущения, но и предвестник тяжелых заболеваний желудочно-кишечного тракта. Поэтому необходимо своевременное обращение за медицинской помощью и лечение этого неприятного симптома.
Электронные сигареты вредят желудочно-кишечному тракту не меньше, чем сигареты обычные. Никотина курильщик вейпов получает в таком же количестве, поэтому у него появляются те же симптомы поражения пищевода, что и у любителей традиционного табака.
Изжога у бросивших курить
После отказа от вредной привычки изжога может исчезнуть не сразу. Иногда неприятные симптомы жжения и боли даже усиливаются. Причина этому – поврежденные сфинктеры желудка. Потеря ими эластичности и способности нормально сокращаться произошла из-за длительного воздействия никотина. Для восстановления утраченных функций нужно много времени.
Кроме того, бывший курильщик часто сильно переедает. Он пытается таким образом избавиться от никотинового голода. Обжорство приводит к нарушению работы и без того поврежденного желудочно-кишечного тракта. Избыточный вес также усиливает изжогу.
Поэтому при отказе от курения нужно следить за режимом питания, не допускать переедания и появления ожирения. Бороться с изжогой в этот период нужно медицинскими или народными средствами. Со временем эзофагит, как и другие болезни, вызванные табаком, обязательно исчезнет.
Борьба с изжогой
Лечение этого неприятного симптома должно начинаться с полного отказа от сигарет. Тем самым будет устранена главная причина болезней желудка и пищевода. Организм, избавившись от никотина, постепенно восстановится и жжение за грудиной исчезнет.
Бросать курить надо сразу и навсегда. Переход на электронные сигареты или сокращение их количества не помогут никотинозависимому вылечиться от эзофагита. Кроме того, для избавления от желудочных заболеваний нужно изменить режим питания, отказаться от некоторых продуктов и вести здоровый образ жизни.
Несколько полезных рекомендаций:
- Питаться следует небольшими порциями пять раз в день. Сильно заполненный желудок растягивается, сфинктер не может удержать его содержимое;
- Отказ от острого, соленого, жирного, а также сдобных, копченых, жареных продуктов поможет восстановиться слизистой оболочке пищевода.
Консультация у врача-гастроэнтеролога позволит определить причины изжоги, найти способы ее устранения. Специальными методами исследования, такими как фиброгастродуоденоскопия, можно обнаружить язву желудка, злокачественные новообразования, другие заболевания. Своевременная диагностика поможет быстро вылечиться и избежать серьезных осложнений.
Медикаментозная помощь при изжоге
Самостоятельно принимать медикаменты не рекомендуется. Назначить их должен врач по результатам обследования. Продолжительность приема, дозировка также назначаются индивидуально. Обычно для лечения эзофагита применяют такие препараты:
- Лекарства, уменьшающие выработку желудком кислоты – Рабепразол, Низатидин, Метацин;
- Препараты, улучшающие моторику пищевода и желудка – Домперидон, Итоприд;
- Антациды – вещества, нейтрализующие действие соляной кислоты. Они быстро убирают симптомы эзофагита, но не излечивают само заболевание. К ним относятся: Маалокс, Гастал, Фосфалюгель и другие.
Народные методы борьбы с изжогой
Чтобы избавиться от неприятных симптомов, используют средства народной медицины:
- Стакан теплого молока прекратит мучительное жжение. Это слабощелочной продукт, оно нейтрализует соляную кислоту;
- Половина чайной ложки пищевой соды быстро поможет страдающему от изжоги. Карбонат натрия растворяют в 100 мл воды и пьют. Полученный щелочной раствор прекращает действие кислоты на слизистую пищевода;
- Можно выпить одну столовую ложку подсолнечного масла. Оно обволакивает стенки пищевода, защищая его от раздражения. Но не стоит пить масло после жирной пищи, это только ухудшит состояние больного;
- Если съесть несколько орехов миндаля или подсолнечных семечек, то жжение исчезнет. Их нужно предварительно ошпаривать кипятком;
- Немного сырого, свежего или истолченного сухого гороха, помогут снять жжение при эзофагите;
- Рисовый отвар – хорошее средство при болях и жжении в области пищевода. Крупу заливают водой и варят до готовности. Пьют остуженный отвар мелкими глотками;
- Сок свежей капусты помогает избавиться от неприятных симптомов. Он содержит много витаминов, которые способствуют быстрому заживлению слизистой.
Отвары и настои
Для излечения от эзофагита широко применяют лекарственные травы. Врачи обычно назначают их в качестве дополнительной терапии при заболеваниях желудка. Чаще всего применяют такие растения:
- Календула. Столовую ложку сухих цветков заливают стаканом кипятка и пьют небольшими порциями;
- Дягиль. Сухие корневища этого растения заваривают кипятком в течение двадцати минут и принимают вместо чая;
- Калина. Столовую ложку коры заливают литром воды, кипятят, настаивают 15 минут. Принимают по 100 мл три раза в день до еды.
Диета при заболеваниях пищевода
Для нормализации работы желудка и избавления от неприятных симптомов жжения и боли за грудиной нужно отказаться от некоторых продуктов и придерживаться несложной диеты.
В период обострения болезни нужно создать щадящий режим питания:
- Исключить из рациона грубую, волокнистую пищу; продукты, которые желудку тяжело переваривать. Это бобы, грибы, перловка;
- Блюда не должны быть горячими или холодными. Оптимальная температура продуктов – от 15 до 40 градусов;
- Следует избегать алкогольных напитков, острых, пряных блюд, кофе, газировок. Редис и редька также противопоказаны во время диеты.
Слизистая оболочка пищевода при щадящем режиме питания быстро восстановится, неприятные симптомы исчезнут.
