Ни для кого не секрет, что вождение в нетрезвом виде является серьезным правонарушением, которое влечет за собой крайне неприятные последствия. Однако многим водителям знакомы такие ситуации, когда после очередного застолья необходимо как можно скорее сесть за руль. Это возможно и безопасно, если содержание этилового спирта в крови не превышает 0,2 промилле.
Допустимая норма выпитого
Если посиделок за столом никак не избежать, то следует знать какой напиток и в каком количестве можно употребить. Придерживаясь следующих соотношений, можно не беспокоиться о том, что уровень алкоголя в крови станет выше допустимого.
Для мужчин:
Пиво – 0,5л
Вино сухое – 200 г (1 бокал)
Игристые вина – 200 г (1 бокал)
Коньяк – 50 г (средняя рюмка)
Водка – 50 г (средняя рюмка)
Для женщин эти соотношения несколько отличаются:
Пиво – 0,3л (примерно 3 стакана)
Вино сухое – 100 г (половина бокала)
Игристые вина – 100 г (половина бокала)
Коньяк – 30 г (половина средней рюмки)
Водка – 30 г (половина средней рюмки)
Однако это усреднённые данные исследователей, на эти соотношения могут влиять и другие фактора, помимо пола.
Также стоит отметить, что сейчас существуют разнообразные сайты-калькуляторы, которые могут рассчитать примерное содержание алкоголя в крови по заданным параметрам. Они учитывают многие факторы и могут оказать существенную помощь водителю.
Способ 1: Пить как можно больше воды
Вода, как известно, способна ускорять метаболические процессы в организме. За счет этого алкоголь будет быстрее утилизироваться из крови. Также можно употреблять и другие жидкости, например, апельсиновый сок. Он содержит высокое содержание аскорбиновой кислоты (витамин С), который является хорошим антиоксидантом. Хорошо подойдут и минеральные воды, помогающие поддерживать оптимальное осмотическое давление.
Способ 2: Употребление сорбентов
Активированный уголь, «Полисорб», «Фильтрум» — наиболее распространенные сорбенты. Их без проблем можно будет приобрести в любой аптеке. Сорбенты эффективно выводят алкоголь из крови, благодаря своим физико-химическим свойствам. Данный способ можно совместить с обильным питьем.
Способ 3: Употребление мочегонных средств
Такие препараты в аптеках всё-таки не рекомендуется принимать без назначения врача. Отличным решением будет потребление в пищу продуктов с хорошими мочегонными свойствами, например: дыни и арбузы, зеленые яблоки, апельсиновый сок, чай, айва.
Способ 4: Физическая нагрузка или посещение бани
В основе данного метода лежит интенсивное потоотделение. Оно способствует выведению алкоголя из межклеточного пространства, тем самым облегчает работу почек и снижает токсическое действие на печень.
